为什么要参加拓展训练

　　一、培育积极进取的人生态度

　　现代社会对于我们的两大要求，一个是团队精神，一个是积极的态度，这也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，比起个人主义，往往更看重整体，相互合作才能发挥出更大的力量，于是拓展训练兴起。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

　　二、看似简单的拓展小游戏，蕴含深刻的道理

　　现在的户外拓展训练中出现的活动大多看起来很简单，很多人就会认为这就是玩玩而已。若果真的只是单纯的玩玩，企业还会劳心劳力的组织员工参加吗?其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心理素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。培训的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　三、提升和强化个人能力

　　现代社会的是一个需要交流、需要互动的社会，需要英雄，但更看重团队。如何实现团队的整体优势和优势互补?现在的企业员工都处于一个节奏快、分工细、压力大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

　　拓展训练里面设计的挑战难度有高有低，学员可以通过游戏从团队和个人的层面去感受，透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。相对于课堂上的听课，拓展培训更注重的是让学员自己去感受。我们都知道，当我们不了解其他人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

　　四、增强团队凝聚力

　　参加户外拓展训练员通常被分成若干个小组，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

　　参加拓展训练时如何选择着装

　　1、冲风衣裤

　　在每次出行的时候无论春夏秋冬，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然是要防水。建议是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。

　　2、背包

　　买包时不一定要贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我要结实，轻度防雨。

　　3、 鞋子

　　一定要选择一双好的登山鞋，高邦的可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。

　　4、帽子

　　你可以选择一顶一般的运动帽，主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

　　5、护膝和护踝

　　如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。

　　6、手套

　　无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。

　　7、袜子

　　在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。