拓展培训现在已经成为一项主要的休闲和提高质量的娱乐项目。虽然户外拓展训练有很多优点，但我们在进行拓展训练时也会遇到一些意想不到的情况，比如迷路，所以在拓展训练中迷路时我们应该怎么做。

　　1.努力回到原来有旅游山路的山上。即使你已经到达谷底并且已经很累了，你也应该咬牙爬上去。不要懒惰，也不要冒险尝试其他方式。

　　2.如果有很多人，你可以考虑把他们分成两组。一组人呆在山顶的同一个地方，而另一组人则下山去另一座山，选择了一个方向。下山的人经常会回头问那些留在山顶的人关于他们自己方向的建议。如果他们偏离了正确的方向，山顶上的人们应该提醒他们用声音或手势纠正他们的错误。当下山的登山者爬上另一座山时，他们指示那些留在山顶的人下山。这样，“接力指挥”方法将被用来过马路，以免在山谷中绕圈子。

　　3.如果只有一个登山者，他唯一能做的就是在下山的时候，继续仰望他最初选择的目标。只要你冷静地思考，你一定会走出大山，走出危险。

　　如果山中没有小溪，你应该做的仍然是想办法爬上更高的山。根据太阳或远处的参考物体(如村庄、水库、道路)来确定大致的方向和方位，在这个方向上选择一个合适的距离，也很容易识别目标山，到达目标山。

　　如果你找不到曾经有旅游路线的山，试着找一条小溪并沿着它走。一般来说，溪流迟早会带你出去。如果你遇到瀑布，你必须想办法绕过瀑布，继续沿着小溪走。那么，我们如何才能避免迷失和被困在野外？如果你带了指南针和地图，你就不会迷路了。对于缺乏野外活动经验的普通登山运动员来说，这些没什么用处。最谨慎的方法是走老路，不要轻易离开山路，从“新路”下来。如果你打算“探索”一条新的道路，你必须做好充分的准备，在出发前告诉你的家人和朋友，带足够的食物和水，并且沿途做醒目的路标以防你不能出去。

　　如果你也迷路了，请记住不要惊慌，而是冷静地面对它。以上是极特告诉你迷路时要做的事情。极特仍然建议你多读这篇文章。如果您有任何其他问题，请拨打我们的热线。我们期待您的来电！