我们经常可以在新闻报道附近看到一些火灾或溺水事件，这些事件引发了许多悲剧。因此，为了防止这些悲剧发生在我们身上，我们必须学会一些方法来拯救自己。野战军训拓展可以教会我们如何确保自己的安全。我们必须努力学习。

　　通过烟火封闭区，避免烟雾中毒窒息。湿毛巾和口罩可以用来盖住鼻子，词语和表情可以通过培养来消除。呼吸应该小而浅。当你离地面越近，烟的浓度就越低，你可以在头上和身上浇冷水，或者用湿被子和笛子快速冲洗你的头和身体。

　　假设逃生路线被封锁，短时间内无人救援，我们可以采取创造逃生场所，坚持等待救援的方法。首先，我们应该关上门去迎接火灾，打开后面的防火门窗，用湿毛巾或布塞住门，或者用水浸湿被子盖住门，然后不断用水冲洗房间，以防止烟火进入和粘在房间里，直到救援人员到达。

　　如果你身上的衣服着火了，赶快脱下衣服，也许会当场摔碎火焰。你也可以跳进附近的游泳池。假设周围只有水，水也可以使用。然而，如果人体已经被烧伤，并且伤口表面的皮肤已经被烧伤，跳入水中是不合适的，并且不允许用灭火器直接喷洒到人体上，因为这样做很容易使烧伤的伤口表面感染细菌。还应该注意的是，许多火灾是由小型家用电器引起的，在脱离之前必须切断电源。

　　避免沉船的方法。船与岩石、浮木或其他船只的碰撞可能会导致船体穿透，但不一定会立即下沉。也许它根本不会下沉。你应该在为时过晚之前穿上救生衣(小心[穿上救生衣像系领带一样打两个结)并宣布遇险信号。手机、信号弹和燃烧的衣服都能发出求救信号。除非没有其他办法，否则不要弃船。一旦决定弃船，请让妇女和儿童在工作人员的指挥下登上：救生筏，并依次下船。

　　假设没有时间登船，死救生筏可能不够，它必须跳进水里，它应该逆风跳，以避免被漂浮的碎片击中。跳跃时，双臂交叉在胸前，压住救生衣。当你跳的时候，用手捂住你的鼻子以防止水进入。眼睛向前看，双腿并拢伸直，双脚先入水，深呼吸，救生衣会使人在几秒钟内呼气。

　　潜水时，你必须远离船舷。正确的跳跃位置应该是船尾，尽可能跳得远，否则当船下沉时，漩涡会把人吸到船下。要跳入水中，必须保持冷静，不仅要避免被水面上的漂浮物伤害，还要避免离遇险船只太远。假设事故船遇险，请耐心等待救援，并看到救援船挥动手臂指示其位置。

　　如果你在河流和湖泊中有危险，你只需游上岸。请试试。假设水的速度很快，不要直接游向岸边。李竟然顺着水流游到了下游的岸边。假设河流弯曲，她应该向内游，那里水流较浅且较慢。请上岸或等待救援。